Ogni cambiamento della vita prevede che tu parta per un viaggio, durante il quale è meglio essere ben equipaggiati.
Ebbene, il bagaglio che decidi di portarti dietro deve contenere tutto ciò che serve per proseguire al meglio, con un carico leggero ma rassicurante.
Il modo in cui affronti la vita e tutti i suoi cambiamenti, positivi o negativi, è influenzato profondamente da questo bagaglio: se dentro ci sono gli oggetti giusti, allora anche tu sarai in grado di procedere senza problemi, altrimenti avvertirai difficoltà e fatica.
Vediamo ora in cosa consiste il suo possibile contenuto:
- Immagine di te e relative convinzioni: sulla tua personalità, sul tuo aspetto fisico, sulla tua salute;
- Eredità da parte della tua famiglia d'origine: i miti che viaggiano nelle generazioni, modi di dire e pensare che diventano veri e propri dogmi. In questo caso la domanda da farti è: come veniva giudicato il cambiamento nella tua famiglia? Come lo hanno affrontato i tuoi genitori nel corso della vita e come ti hanno abituato a viverlo?
- Ciò che pensa la gente: nessuno è esente dal tenerne conto, ma qualcuno ne subisce più pesantemente gli effetti e questo può generare senso di inadeguatezza e malessere. Esprimere o non esprimere un'idea? Fare o non fare una scelta? E' un peso non indifferente da gestire, ma puoi ridurlo un po' guardando, nello specchio, il viso dell'unica persona che ha diritto di influenzare le tue scelte.
- Le esperienze precedenti di cambiamento: le hai affrontate in solitudine o con qualcuno? L'epilogo è stato positivo o negativo? Che ricordo possiedi di quel periodo?
- Le tue risorse, conosciute o meno: quali sono i punti di forza che ti aiutano ad affrontare questa fase della vita? Senza dubbio ne conosci già alcuni, ma se cerchi bene ne troverai altre nel tuo bagaglio, salteranno fuori magari non subito, ma ti sorprenderanno.
- Cose che non ti servono: sono quelle che pesano di più. Sono dentro un sacchetto chiuso, ti tocca aprirlo e svuotarlo, o gettarlo via del tutto.
Senza dubbio dentro il tuo bagaglio c'è tanto passato. Tu però ti muovi nel presente e, anche se la tendenza sarà quella di mal sopportarlo e temere la sua influenza, proprio il passato ti aiuterà a prendere "le misure" per oggi: devi solo prenderti la responsabilità di alleggerire il carico e darti il permesso di conoscerne il contenuto.
Apri il bagaglio, guardaci dentro, togli quello che non ti piace senza paura.
Una volta iniziato, potrai rilassarti un po' e lasciare piano piano andare la rabbia e l'inquietudine che, nel profondo, non ti abbandonano mai, nemmeno nei "momenti sì".
E finalmente, partirai.
Il tuo viaggio come procede? Cosa ti piacerebbe togliere e cosa terresti nel tuo bagaglio?